ТН013 Стретчинг и осанка. Группа 1 (12-18 лет), Возраст: 12-18, Преподаватель: Гончарова Софья Алексеевна

Описание программы:
Курс «Стретчинг и здоровая спина» для подростков Программа создана для восстановления баланса в теле после длительных учебных нагрузок. Занятия направлены на мягкое снятие напряжения в спине и шее, развитие гибкости и укрепление мышц, формирующих осанку. Курс строится на плавных движениях и осознанном подходе к телу, без соревновательного элемента. Трехмесячный формат помогает закрепить привычку внимательного отношения к физическому состоянию и поддержанию легкости движений в повседневной жизни. Занятия адаптированы для любого уровня подготовки и проходят в спокойной, поддерживающей атмосфере.
Стоимость: Бюджет
Cсылка для записи на портале mos.ru
Расписание занятий:
Понедельник - 17.00-18.00