Мини-сборы по футболу на Миусах c 1 по 5 июня с понедельника по пятницу.
Программа рассчитана на 4 часа в день и сочетает футбольные тренировки, общую физическую подготовку, восстановление и игровые занятия. Сборы подойдут ребятам, которые хотят улучшить технику, стать увереннее на поле, развить выносливость, координацию и командное взаимодействие.
Группы формируются по возрасту:
младшая группа: 6–10 лет
старшая группа: 11–15 лет
Такой формат помогает выстроить занятия с учётом уровня подготовки, возраста и физических возможностей участников.
Что входит в программу:
Первая тренировка по футболу направлена на техническое развитие спортсмена.Ребята будут работать над чувством и контролем мяча, передачами, обработкой, дриблингом, обманными движениями, а также выполнять упражнения с собственным весом и эспандерами.
Второй блок проходит через день в двух форматах: в зале единоборств дети учатся правильно группироваться при падениях, развивают координацию и лучше чувствуют своё тело в пространстве; в бассейне работают над выносливостью и укрепляют разные группы мышц в воде.
Третий час — это время отдыха, перекуса и восстановления после активной нагрузки.
Четвёртый час — возвращение на футбольное поле или в зал. Вторая футбольная тренировка посвящена игровым взаимодействиям и самой игре, чтобы дети могли закрепить навыки, применить их в команде и получить яркие спортивные эмоции.
С детьми будут работать: — Корнеев Игорь Сергеевич — Чуркин Евгений Александрович — Шароян Норик Грантович